dimecres, 4 de gener del 2012

Cabrils World cup!


M’he aixecat molt concentrat, per a donar el màxim de mi. He entrenat molt per aquesta cursa. Conec el circuit i si tot va bé, serà un gran dia.
Hem quedat tots a les 8:30h a tribike per anar a la sortida, i a aquestes hores ja hi ha moltissima gent. Fot un fred que pela, però sembla que tots estem preparats per donar-ho tot a casa.

Sortida a les 9:30h: Ens fan fer una volta tonta al carrer (només serveix perqué algú es flipi i es deixi la vida en ella). Abans de començar a pujar, crec haver fet una bona sortida ja que estic ben col·locat i puc veure al grup de davant. El Cristian amb ells, i tot i els nervis previs que sempre pateixo abans de començar una cursa, em sento tranquil (sé que la meitat dels que tinc per davant moriran, perqué no saben el que els espera) :D!. A les primeres rampes la gent ja comença a bufar, jo, però intento aguantar. Sé que després de la porta trobare un petit descans on agafar aire. El Cristian comença a perdre gas, i no trigo en pasar-lo; l’Ever i el Queralt s’han escapat, porten un ritme superior al nostre, i  darrera d’ells quedem un grup de cinc o sis que pujem a bon ritmillo.
Motivat  no, lo siguiente!
Campió del mon
Cara de felicitat!
On esta l'oxigen?
Fred????¿?
Ja queda poc per arribar a dalt, però el meu cap va més enllà i començo a pensar, ja, en la baixada. De cop escolto veus cridant el meu nom, trec força de no sé on, i apretó per intentar arribar el primer del grup a dalt de tot, encara que tinc clar que tots amb els que vaig m’adelantaran més endevant quan baixem.  Però jo vaig a lo meu, i el meu pensament és: si començo a baixar el primer i tapar forats, els hi posaré difícil. Arribo 6é a la transició, em montu a la bici, i abans d’arribar a la mutua ja adelanto a dos. Durant aquest transcurs no tinc molt bones sensacions, pero sóc conscient que a mitja pujada trobaré al Paquito que m’animarà durant gran part del recorregut.
Tot just, tinc al 3r a tiro, i no trigo en pescar-lo, tot i que de la mateixa manera em sento incapaç de treure-me’l de sobre. Al pont trobem al Paco, que intenta donar-m’he referències, i ell amb molta força, começa a apretar-me.
Paco: “Vamossss, vamosss apreta un poco!!!”
Uri: “No puedo, toy fundio!!!!”
Paco: “Vaaa!!!!









Amb aquestes arribem a Orrius (Paco, Uri i el que va 4t). Estem molt aprop del que va segon, i decideixo apretar, per enganxar-lo, i per lliurar-m’he del 4t que li costa seguir el ritme, d’aquesta manera mato “dos pajaros de un tiro”. Arribem a la Plaça Vizcaia amb el 2n, allà a muerte, agafem la pista. El Paco tira de nosaltres dos fins arribar a la cadena de Cellecs, on ens deixa, per començar la pujada de Queralt. Per fi el meu punt fort.
Pedalejo i pedalejo, però el meu contricant més proper aguanta la roda fins a l’última pujada. Jo, al menys sé que després começará una pista de baixada bastant dolenta i intento apretar per trencar la seva referencia.
Faig la baixada a lo loco, me la conec tant que podria fer-la amb els ulls tancats, per això el meu competidor no és capaç de seguir-me. Abaix de tot, em torno a trobar al Paco. Miro darrera i ja no el tinc a la vista!!!!!! Ho he aconseguit? (No ho sé)…
Ara només queda arribar al dolmen. Motivat per ser 2n, em deixo la vida a cada pedalada, i el Paco que ho nota, no para d’animar-me. Quan arribo a la cornisa, em trobo al Jaume, (joerrr una pena!). Ens acompanya un troçet; passem el camp de tir i miro darrera per veure si ve el Queralt, pero no el vec. Ja només queda l’ultima baixada, no se’m dona bé, però per sort he arribat abaix sense caure’m, que ja es molt!
 Finalment, faig la transició, i sento a la gent cridar; estic euforic. No pensava estar tan amunt, però aquesta petita alegria no dura gaire, ja que, repentinament, começo a tenir males sensacions; estic totalment buit, no tinc força i sé que tard o d’hora el Querat m’agafarà.  Quan estic a punt de començar a baixar miro darrera i ja em té, m’ha atrapat! Hauria d’haver apretat més… ,tot lo ràpid que puc tiro abaix per la pista, desgraciadament, però, el nano m’arrenca les pegatines!!!!!! Per acabar aquest somni al principi, i malson al final,  només em queda traspassar la meta i intentar que no m’enxampi ningú més.
 Resultat final: 3r!!!


Malauradament, les curses ens marquen per altres raons, a part de la de viure l’experiencia de la competició. En aquesta ocasió, al finalitzar la cursa em vaig enterar de que en Queralt s’havia queixat a l’organitzacio. Segons ell, sóc un trampòs. Reconec que el Paco em va ajudar, però per la mateixa regla de tres, de la seva ajuda també se’m va aprofitar ell mateix.  Qué pretenia no ho sé, però és una llàstima que, per culpa d’aquesta petita anècdota, s’espatllès la inmillorable sensació de la que havia de ser la cursa perfecte per mi. La meva cursa preferida va tenir un sabor amarg al final per aquests comentaris innecessaris.
Per aquest motiu, agraeixo al super Paquito que i a tots els amics, i als sponsors, el seu suport i els seus ànims durant tota la cursa i despres d’ella!!
Espero no haver-vos causat cap molèstia.
Altre cop, GRÀCIES!!!

diumenge, 25 de desembre del 2011

Duatlo de terrasa

Millor tard que mai …  aquesta es la meva primera crónica i no se  per on començar.
De fet no tenia gens de ganes de fer la Duatlo de Terrassa , doncs portava tota la semana bastant desmotivat , típica semana de sofa  i menjant pels descosits … pero a ultima hora vaig decidir anar-hi doncs quan m’inscric a una cursa es per anar-hi  … “ que nadie se ofenda “
Un cop arrivo a Terrassa rebo la trucada d’en Cristian , com no l’Albert  ja ha fet una de les seves , sense gasofa a mig cami , pero  el tio te una gran flor al cul i  la furgo “trucada” s’atura a tocar de pedra de la benzinera , per sort arriven a Terrassa i tot queda en anécdota …
Donen la senyal de sortida i com es habitual , marica el ultim , jo surto tranquil i ben enxovat  dins del mono que esta a punt de reventar-me , vaig fent sense menjar-me el tarro , ja he fet prou venint amb les poques ganes que portava  … arrivo a boxes pillo la bici i la veritat es que em trobo bastant comode i començo a pensar que encara em surtira una duatlo bastant decent , aixi que començo a enfilar la primera pujada llarga vaig adelantant a la gent sense gran esforç i torno a fregar-me les mans “ coi , avui em surtirá be !!! “ … pero clar , mi gozo en un pozo a la primera baixada que em trobo , pero encara penso “ bueno es curta tampoc has perdut massa temps “ pero a mesura que em vaig trobant les baixades tecniques on tinc que anar deixant pas em vaig cagant en tot , que si la puta forquilla rigida , que si soc un negat baixant … jijijiji , coses d’aquestes que un pensa quan no li agraden les baixades  … per altra banda penso … “ que cabrons en Juanma  ,Marc i en Jaume estaran disfrutant com nens , per mi que ells han dissenyat el circuit !!!” …                                                                                           Vaig fent tot el circuit de btt amb en Marcel Zamora que nomes li faltava portar un cistellet pels bolets , clar anava de passeig … Un cop arrivo a la transicio i em calço les espadenyes em poso a correr  i sense voler-ho agafo un ritme comode i sense cap molestia , de fet d’aquesta segona transicio  estic bastant satisfet doncs em vaig sentir be i esperant que fos una mica mes llarga pero no va ser aixi …
Entro a meta molt sencer i content perque tot i no estar motivat l’he fet i he pogut gaudir d’un bon mati … entretant els cracks de l’equip Juanma , Marc ,Jaume han fet una gran cursa aixi com tambe en Cristian que ha quedat segon de Catalunya de nyinyatos  jijiji  “ aquesta juventut no se que menja “, enhorabona a tots  … i penseu que el dia que li foti dos collons ho teniu ben clar !!!
Una abraçada

dilluns, 12 de desembre del 2011

Crónica duatlón Solsones "“La batalla del Pantano de Sant Ponç”

“La batalla del Pantano de Sant Ponç”por Marc Real
Como ya es habitual nos vamos repartiendo la crónica entre los compañeros, y esta semana me ha tocado…, precisamente la semana que menos contento estoy del resultado y de las sensaciones.

Siendo unos de los desplazamientos más largos en la liga de duatlones de montaña, los 8 Valientes guerreros quedamos a las 7h en el Tribike, ORIOL, PACO, JORDI, DANI, JUANMA, ALBERT, JAUME y un servidor, todos con mucho SUEÑO y un único PENSAMIENTO “dejar lo mejor de nosotros en la carrera”, ese pensamiento va unido a la emoción controlada que nos da la COMPETICIÓN, ese gusanillo que no se mata hasta empezar la batalla, y poner nuestros cuerpos a límite con el fin de ser mejor que en la carrera anterior, poder ganar a aquel que te ganó, mejorar nuestros tiempos, ganar por equipos, acabar dignamente, cada uno de nosotros tiene en su mente su “sueño” PERSONAL Y COMO EQUIPO, y como diría el escritor Paulo Coelho “La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante”.



Nos dirigirnos a toda velocidad hacia Solsona, es que con el Albert es imposible ir despacio, todo y que a Albert me lo ha negado estoy absolutamente convencido que la furgoneta del Tribike esta trucada porque si no es imposible que corra tanto… entres risas y comentarios sobre el estado de forma de unos y otros sin darnos cuenta nos plantamos en el un bar próximo a la zona de salida, previo paseo turístico por Solsona y cercanías, ya que nuestro guía Albert y Juanma, no atinaban con la dirección. Varios cafés, algún que otro croissant y una gran dosis de nervios aparentemente controlados pero evidentes por la ida y venida constante de todos hacia el W.C. A falta de 1 hora del comienzo de la Batalla los “8 valientes Guerreros” se dirigen a la zona donde cada uno de eelos se encontrarán con sus “enemigos” y donde ya no habrá piedad ni flaqueza, solo los más fuertes saldrán victoriosos…, los 8 se acicalan con sus mejores galas, afilan y preparan con especial atención sus armas para que estén listas para el gran momento. Falta 30 minutos pero el equipo ya está metido en la competición, las risas se han cambiado por comentarios de temor fruto de los nervios y consecuencia de la necesidad de liberar un poco de adrenalina de nuestros cuerpos ya preparados y en tensión. Nos lanzamos a hacer unos progresivos para darles el punto justo a la musculatura para empezar al 200%. Nos juntamos todos en circulo NOS ANIMAMOS JUNTOS Y LANZAMOS NUESTRO GRITO TRRRRIBIKE, curioso ritual que no tendrá efecto ninguno pero que te ayuda sin duda a creer en lo que estas haciendo.
La salida: Lo peor, la espera, esos minutos antes de oír la orden de salida, donde tu cuerpo sigue acumulando adrenalina, donde los nervios están a flor de piel, donde cada “guerrero” se centra en sus pensamientos, visualizan sus movimientos y se evocan a cualquier cosa que les de fuerza para poder estar lo más rápido, fuerte, ágil, posible con un UNICO FIN, SU SUEÑO.
PUMM, salida… la batalla acaba de desatarse, los 8 empezamos a repartir leña de la mejor manera que se nos da que es el RITMO, cada uno con el suyo pero todos muy alto, en primer lugar va nuestra 1era espada, Oriol, seguido de Jaume y Juanma, Jordi, Marc, Dani, Albert y Paco, el ritmo es fuerte primer Km 3:26 el segundo Km-3:50 así que rápidamente el grupo se estira, y se rompe sobretodo en la primera rampa situada en el km 1,2, parece mentira pero el gusanillo ya ha desaparecido y cada uno de nosotros se centra en su carrera y su SUEÑO. Paso a Jaume y le animo a seguirme pero veo que no lo hace, mala señal pienso, pero se que después con la bici seguro que me atrapara, seguidamente paso a Juanma y a Jordi y sigo hacia delante, con el afán de pasar a cuanta más gente mejor y de sacar el máximo de margen para dificultar que sobretodo Jaume y Paco me cojan después con la bici. No hay mucho más que explicar en el primer tramo, cada km pienso que estoy fundido pero aguanto y pienso solo en aguantar el ritmo, llego a la transición, veo muchas bicis eso me da confianza, pero por el contrario ya no veo a Oriol señal que el tío ha ido como un tiro y me ha sacado bastante, para mi es una indicación para saber cómo voy, sin ninguna posibilidad de darle caza. Posición 31 en el primer sector con un tiempo de 24:21, Uri 23:16 posición 17, un mundo.
Transición 1: la transición un poco lenta, pero salgo con las pilas a tope he sufrido pero noto que en mi interior me queda energías y fuerzas para hacer un buen sector con la bici, primera rampa empiezo muy fuerte y paso al primer grupo de 4, solo pienso en poner un ritmo alto para dificultar en lo posible que Jaume y Paco (que sé que me pueden pillar y así fue) me pillen. Mi ritmo no es malo pero así y todo Jaume me pilla sobre la mitad del tramo de bici, pero me va bien porque me puedo enganchar y me lleva en volandas, nos quedamos en un grupo de 3 y tenemos a tiro un grupo de al menos 8 personas, si lo pillamos nos iba a dar alas, así que entre relevo y relevo van pasando los kilómetros y cada vez están más cerca. Mi sensación es de ir bien, con reservas y cómodo pero todo cuenta en las carreras y cometo un error en una curva y se me sale la cadena, esto me hace descolgarme de Jaume y hacer el resto de la carrera prácticamente solo, salvo un subida dura donde Paco me da caza y me es imposible seguirlo, segundo error, tendría que haber apretado los dientes y seguirlo porque después venia bajada y podría recuperar, pero en fin… me centro en aguantar un buen ritmo pensando ya en el último tramo de carrera a pie donde confío en poder atrapar a Paco y Jaume (este más difícil), las piernas ya van cargadas, las energías ya no son tantas y estar solo no ayuda… posición 27 con un tiempo de 58:51, Jaume 56:53 y Paco 55:30.
Transición 2; Bajo rápido de la bici y hago una buena transición, salgo al trote, ya que al galope no me es posible, las piernas están muy congestionadas pero me esfuerzo en mantener un ritmo alto el primer Km lo paso a 4:00, llega la primera rampa y pregunto al control si tengo a alguien a tiro y me dicen que tengo a uno muy cerca, pienso que puede ser el paco, el camino es sinuoso y me impide tener línea visual pero en la primera subida recta ya lo veo, y si es Paco, intento ir a por él pero ya voy justo de fuerzas, las piernas no acaban de coger el ritmo que quiero, finalmente al final de la ultima rampa logro alcanzar a Paco, mi intención es animarlo para intentar llegar juntos, pero Paco ya va fundido y no puede seguir mi ritmo, veo que muy cerca tengo a otra persona y me veo con fuerzas para atraparlo y justo delante de el a unos 15 metros hay otro, me centro en este ultimo para motivarme, consigo atrapar a siguiente pero me faltan 30metros más para rebasar al próximo, se ACABO fin de carrera, llego cansado pero no exhausto, veo allí a Oriol y a Jaume me abrazo a ellos, los felicito, y me giro a ver la llegada de Paco, que no tarda nada en aparecer, gran carrera PAQUILLO el cabrón el 4 mejor tiempo en la bici, a la que mejore un punto corriendo nos va a dar pal pelo a todos… van llegando el resto de los 8 Guerreros, unos en mejor estado después de la batalla otros muy débiles y heridos, pero todos han luchado con VALOR, HONOR Y CASTA, la casta de los GUERREROS TRIBIKE CABRILS.
COMPARTIR LOS SUEÑOS NOS HACEN MÁS FUERTES, COMPARTIR LOS MIEDOS NOS HACEN MÁS PERSONAS, COMPARTIR EL ESFUERZO Y EL SACRIFICIO NOS HACEN MÁS TRIBIKERS…. Salut y kilómetros.

dilluns, 28 de novembre del 2011

Duatlo Ametlla del Valles

A les 8 tots a TRIBIKE preparats per sortir direcció l’Atmetlla del Valles,  preparats per anar cap a la guerra, la anada sense incidents importants nomes les típiques preses per anar al bany, sobretot per par meva com no! En un tres i no res ja estem sota l’arc de sortida

Ben col·locats a l’espera del xiulet .PIIIIIIIIIIIIIIIIII, sortida a muerte carrer avall la gent  es comença a col·locar en les seves posicions habituals els primers com sempre fan el seu grup i s’escapen el Cristian davant meu i la resta a la meva caça com ja sabia el primer sector era dolentíssim per mi ,intento no cremar-me i agafar el meu ritme a l’espera de que la pista comenci a pujar una mica , per sorpresa meva el Cristian comença e treure el peu del gas i l’enxampo ja queda poc per agafar la bici, començo a visualitzar la bici, per intentar perdre el mínim de temps possible en la transició, soc dolentíssim . Ara agafo la bici ara la meva única preocupació es apretar el cul i intentar que el Paquito no m’enganxi, això em dona força suficient per no relaxar-me en cap moment, començo a adelantar a tot crist fins que em quedo sol , i abans de arribar al Castell trobo a un grup de tres els intento deixar  però aquesta vegada sense èxit , comença la baixada i s’emenganxen com a lapes la meva sorpresa es que vaig amb el grup que es jugarà la tercera plaça, tinc clar que no serè jo però per intentar-ho que no quedi, arribem a la transició tots en grupeta

Però nomes posar-me les bambes me’n adono que ja vaig l’últim (Puto paràsit) surto treien xispes a veure si agafo a l’últim del grup que em porta del principi a final ben controlat sense donar-me cap opció, la meva sorpresa arribant a meta em trobo al Dani que arriba amb bici, i em dona les energies suficients per tirar l’últim cartucho.

PD : Joeer com corre la gent!!!!!
Paquito a lo loco!
Jaume amb l'escopeta carregada, per matar al Paquito!

dimecres, 16 de novembre del 2011

De duatleta a triatleta...un pequeño paso.

  
Cuando Albert y Juamma me propusieron unirme al equipo, no tuve dudas en lo deportivo. Conocía a la mayoría de los integrantes del equipo y sabía de su enorme calidad. Nos pasamos un verano subiendo y bajando por el Monsteny con Juamma y Jaume…vaya dos!! Vaya calentones!! Jejejejejeje  El equipo Tribike, es un referente en duatlones de montaña. Pocos equipos hay con tanta calidad tan especializados en la disciplina. Con la llegada de Sergio, Jordi, Pep y yo mismo, el equipo tiene también su versión triatlética, aunque el nivel de calidad haya bajado un poco la verdad jejejejeje. Pero lo que os quería decir es que el equipo tiene mucha calidad. Además de ser grandes competidores. Después de unas cuantas temporadas en los circuitos triatléticos, os puedo asegurar que este equipo en triatlón haría daño. Quizá no el primer día, ni en todos los triatlones pero el equipo estoy convencido sería ya competitivo en un tipo de carreras, donde la bicicleta sea la protagonista. El duatlón de montaña es una prueba super exigente,  durísisma, pero también creo que es una parte pequeña de un pastel más grande. Tenemos un ejemplo cercano con nuestro “peque” Cristian. En un año, se ha metido el tío en la Blume, con los mejores. Casi ná! Ahora que no nos oye, ya sabemos que el tío tiene talento para regalar, pero hay gente en este equipo que también lo tiene. Soy de los que piensan que el que tiene calidad, la tiene para casi todas de las disciplinas. Es evidente que cada uno puede hacer lo que quiera, marcarse sus objetivos, y disfrutar con lo que le apetezca. Solo faltaría!! Esto por encima de todo es un hobby!! Me comprometí con Albert y Juamma a intentar “ayudar” a dar ese empujoncito, si a alguno de vosotros le apetece dar ese salto. Pasar de competir con 100, 200 ó 300 personas a hacerlo con 800 ó 1.000 o 1.500….y mojados!! Jejejejejeje  Desde aquí, me pongo a vuestra disposición para ayudaros a dar ese pequeño salto al agua para el que quiera, al que le apetezca, … y de ahí al triatlón, al ironman, xterra, ... 
Si queréis que vayamos un día a nadar juntos a la piscina, al mar, en grupo o individualmente,… ya sabéis donde encontranos! 
Un fuerte abrazo para todos,
Lorenzo,

diumenge, 13 de novembre del 2011

morir en viladecavalls (Juanma)

Como siempre me preparo todo con tiempo y la bici inmaculada para que nada falle en la duatlón de Viladecavalls. Quedamos en el Dia a las 8 con Ori y Marc y yo con Jaume a menos 10. Llegamos con tiempo y hacemos la visita para hacer unos rocbailers acostaos(mierda en castellano). Una vez dejada la bici en boxes subimos unas escaleras del segundo correr y corremos suavemente , las sensaciones no son muy buenas,no se si es por la diarrea que tengo o el cangueli de la carrera y el sufrimiento que nos espera. Despues de esperar un rato salimos a lataquerrr, y como no me pongo a tirar y me digo coño hoy es mi dia tengo el grupo de cabeza cerquita pero mi alegria dura poco cuando empiezan a apretar y yo a morir. Km. 2 y pico y me voy muriendo, no se porque pero la gente en lugar de esperarme me pasa y yo jodio y petao.Llegamos a la bici;Ori esta alante ,Marc tambien y Jaume no tarda mucho en pasarme,intento segruirle pero hoy no es mi dia y hago lo que puedo.Cuando vienen las bajadas me tiro a lo loco y adelanto a todo el que se pone por delante,hasta ver a Ferran con problemas de rueda y me digo coño soy tercero en el ekipò tengo que apretar y lo hago.Más alante veo a Jaume con la cadena rota que me anima,coño soy segundo del ekipo apreta, esto es la guerra la gente va cayendo poco a poco. Me recupero un poco y apreto y paso a gente moribunda sobre todo en las bajadas.En los últimos Km. me empieza a fallar el cambio y no puedo meter todos los piñones pero falta poco para boxes, transición correcta y a correr ;pero tio de dónde sale tanta gente que me pasa, que pasa que estaban escondidos descansando o es que soy yo que no voy, deduzco por mi respiración (que no tengo) que soy yo el malo malisimo que no puedo respirar y me duele a parte de todo, el pecho y las costillas, estoy muerto... no lo siguiente y con mi cuerpo triste me arrastro para hacer el 70 y pico corriendo,que ruina necesito que acabe esto ya , que hago aqui, no me apunto a ninguna más,esto es una mierda me paso a la moto de enduro otra vez. Suerte que estos pensamientos me duran poco. En la meta Ori y Marc me esperan como si nada y es que llevan tiempo descansando,me siento en un banco haber si tengo pulso y el corazón esta hay o se ha ido a otro cuerpo que le de menos guerra. Pero asi son las carreras, prometo segruir dandolo todo. Y pa postre cuando llego a casa y me pregunta mi hija como he quedao me dice: el 45 eso es mucho no ,jiji, recochineo. Lo siento por las faltas. Hasta la proxima.